人間通訊社

國際佛光會倫敦協會第三分會8月2日於倫敦佛光山舉辦「聽力保健」健康講座，邀請英國國民保健署（NHS）兩位專科聽力學家主講，並分享「六十六十法則」，強調耳機音量不超過最大音量60%、連續使用不超過60分鐘來保護聽力。

講座以「成人聽力照護：早期介入與提升聽力損失意識」為主題，邀請英國國民保健署（NHS）專科聽力學家胡凱琪、劉天佑主講，透過科學專業與實用示範，引導大眾正確認識聽力保健的重要性，以期建立「早期發現、及早介入、預防勝於治療」的健康觀念。

國際佛光會倫敦協會第三分會會長蘇培芳致詞表示，觀世音菩薩尋聲救苦，修的是「耳根圓通」法門。耳朵是與世界溝通的重要橋梁，也是聽聞佛法、傾聽他人與自我觀照的重要媒介，期盼藉由講座提升社區對聽力健康的重視。

現任英國倫敦皇家醫院巴茲保健與國民信託（Barts Health NHS Trust）成人聽力學家的胡凱琪，以深入淺出的方式說明聽力損失的成因，並指出早期介入有助於維持良好的生活品質。她特別分享「六十六十法則」，提醒民眾長時間使用耳機可能造成噪音性聽力損傷，應注意音量與使用時間的控制。

另一位主講人、現任倫敦大學學院醫院（UCLH）專科聽力學家的劉天佑，則介紹現代助聽器的功能與應用，以及早期聽力退化的常見症狀，包括經常聽不清楚對話、需要重複詢問或提高電視音量等。他鼓勵有需要的民眾及早接受專業評估，善用聽力輔具，以提升溝通能力與生活品質。

在問答交流環節，與會者踴躍提問，內容涵蓋耳鳴、耳水不平衡、耳垢清潔、助聽器選配及長者聽力退化等議題，兩位講者逐一耐心解答，現場互動熱烈。

輔導法師妙訓法師表示，耳朵健康不僅影響人際互動，更與整體生活品質息息相關。「身體髮膚，受之父母」，應以珍惜與感恩的心善加養護身體，才能在生活與修行中安住身心。法師並分享自己過去對耳水不平衡認識有限，直到親眼見到患者因病症而無法正常行走，才深刻體會耳朵健康的重要性，勉勵大眾平時做好保健，守護身心健康。

與會民眾普遍表示收穫豐富。首次造訪倫敦佛光山、信奉印度教的社區民眾 Ashok Bhaskaran表示，講座讓他印象最深刻的是耳朵與頭暈之間的密切關聯，也了解聽力問題及早發現與治療的重要性，以及如何透過英國醫療體系尋求專業協助。

佛光人Sharon Munroe分享，講座讓她學到許多實用的聽力保護方法，例如搭乘地鐵時佩戴耳塞以降低噪音傷害，以及正確的耳朵清潔與保養方式。第三分會會員黃惠卿則表示，透過講座更進一步認識日常耳朵保健的注意事項，尤其問答環節內容豐富，從不同提問中獲得許多專業知識與寶貴經驗，獲益良多。